亲爱的同学们:
新的学期,新的开始!为了更好地为同学们提供心理健康服务,我校心理健康教育与咨询中心已经全面准备就绪,随时欢迎你来探索、分享和成长。
你们是否有过这样的经历:在学习、生活、人际关系等方面遇到了困难和挫折,感到焦虑、沮丧、自卑或无助?你们是否有过这样的想法:我想找一个可以倾诉、理解、支持、帮助我的人,但又不知道该找谁?你们是否有过这样的困惑:我想提高自己的心理抗压能力和抗挫能力,但又不知道该怎么做?
如果你遇到了以上情况,请记得,老师们始终在这里,为你提供专业的心理支持和引导。
我校心理咨询室设在第二教学楼三楼,主要分为4间特色心理健康功能室,分别是:
1. 来访接待区:这里是心理咨询室的大厅,也是同学们咨询预约、登记、等候的地方。这里有舒适的座椅、温馨的灯光、轻松的音乐,还有各种心理健康书籍、杂志、宣传资料,让你在等待的过程中,感受到心理咨询室的温暖和关怀。这里还配备专业的智能心理咨询自助系统,可以为同学们提供科学、准确、个性化的心理评估和建议。
2. 心理咨询区:这里是心理咨询室的核心区域,也是同学们进行一对一心理咨询的地方。这里有专业的咨询桌椅、沙发、隔音设施,保证了咨询的私密性和安全性。这里还有一间专门的音乐放松室,里面有各种舒缓的音乐、香薰、按摩器等,可以让同学们在这里静静地听音乐、放松身心,恢复自己的平静。
3. 心理沙盘游戏区:这里是心理咨询室的创意区域,也是同学们进行心理沙盘游戏的地方。这里是一间专门的沙盘室,里面有各种沙盘、沙具、玩偶、模型,可以让同学们自由地在沙盘中表达自己的内心世界,寻找自己的问题和解决方案。
4. 宣泄区:这里是心理咨询室的放松区域,也是同学们进行心理宣泄的地方。里面有各种宣泄工具,如拳击沙包、宣泄假人、宣泄棒等,可以让同学们在这里尽情地发泄自己的不良情绪,减轻自己的压力。
同学们,看完以上介绍,你们是否想亲自来体验一下呢?如果你有任何心理问题或需求,或者只是想来看看,欢迎你随时来心理咨询室,老师们会热情地接待你,为你提供专业、贴心、有效的心理服务。你可以通过以下方式预约咨询:
1.线上预约:登录小程序“快预约”,选择你想咨询的时间段,填写你的基本信息和咨询需求,提交预约申请。
2.师生介绍:如果你有信任的老师或同学,可以请他们帮你联系心理咨询室,为你安排咨询服务。
当你不方便来到学校现场,或者在我们工作时间之外,下面这些社会资源也可供你选择:
长沙市雨花区社区24小时免费心理支持热线:0731-85571864
长沙市未成年人心理健康辅导中心热线:0731-84783697/84783610
湖南省精神医学中心心理热线:0731-85292999
同学们,心理健康是你们成长、学习、生活的重要保障,也是你们追求幸福、成功、理想的重要条件。新学期,新起点,让我们携手共进,一起维护自己健康的心灵。
湖南省工业贸易学校心理健康服务中心
2024年3月4日
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